لطفا صبر کنید ...

چگونه با اشعه الکترومغناطیس در دوران بارداری مقابله کنیم؟

دوران بارداری یکی از مهمترین دورانهای اثر گذار بر سلامتی نسل بعدی شما مادران عزیز میباشد که درصورت رعایت نکات و موارد امنیتی و بهداشتی در همه ابعاد آن، میتواند آرامش خاطری طولانی مدت را در ادامه عمر شما و فرزندان دلبندتان فراهم آورده و تضمین نماید. در عصر حاضر یکی از مهمترین خطراتی که سلامتی همه افراد بخصوص مادران و نوزادان عزیز را تهدید میکند تشعشعات و امواج الکترومغناطیس و رادیویی است که موارد امنیتی زیر جهت کاهش و یا حذف مضرات آن بطور جدی پیشنهاد میگردد :

  1. فاصله بین خود و منابع تابش اشعه های مضر را زیاد کنید
  2. اگر کار شما به گونه است که بیشتر وقت خود را جلوی مانیتور می گذرانید، حتما فاصله خود را با آن رعایت کنید
  3. هیچ گونه وسیه الکترونیکی را نزدیک خود قرار ندهید! به عنوان مثال هنگام استفاده از لپ تاپ آن را بر روی پاهایتان قرار ندهید و سعی کنید یک فاصله ۸۰ سانتی متری را رعایت کنید.
  4. هنگام خواب تلفن همراه خود را زیر بالش قرار ندهید، حتی نزدیک خود نیز قرار ندهید!
  5. هنگام خواب، تلفن همراه خود را بر حالت پرواز قرار دهید و یا از کاورهای ضد امواج مختص موبایل استفاده نمایید
  6. بیش از ۴ ساعت در روز وقت خود را جلوی کامپیوتر نگذارید
  7. هنگام تماشای تلوزیون حداقل ۲ متر از آن فاصله بگیرید
  8.  به هیچ وجه کنار مایکروفر روشن نایستید
  9. به هیچ وجه کنار ماشین لباسشویی روشن نایستید و فاصله حداقل 2 متری را از آن رعایت نمایید
  10. استفاده از تلفن همراه باید به حداقل برسد. از هندزفري و اسپیكر (بلندگوی موبایل) بیشتر استفاده كنید و گوشی را به گوش‌تان نچسبانید
  11. زمانی که سیگنال دریافتی تلفن همراه شما ضعیف است، حتی المقدور از تلفن همراه، استفاده نشود، زیرا تلفن همراه در این مواقع با افزایش نسبی انرژي پاسخ میدهد
  12. بطور کلی محیطهای غیر شهری از امنیت الکترومغناطیسی بالاتری نسبت به نقاط شهری برخوردار هستند
  13. از لباس های ضد امواج الکترومغناطیس برای سلامت خود و جنین در برابر آلودگی امواج الکترومغناطیس استفاده کنید!

 

امروزه انسان در محاصره دهها وسیله مولد امواج مغناطیسی قرار دارد و دانشمندان تخمین میزنند که انسان امروزي 200 میلیون بار بیشتر از دوران پیش از صنعتی شدن تشعشعات الکترو مغناطیسی را تجربه می­کند؛ با این وجود استفاده از این چند روش ساده می تواند محیط خانه و کار شما را ایمن سازد.

 

شما نظر بدهید
ثبت نظر شما
نظرات کاربران
x
تا کنون نظری ثبت نشده است